很多人問，Life Coaching，跟其他「同人傾下偈，解開心結」的專業，有乜分別？
這個問題，可以寫一篇論文來解釋。簡化作一句：Coaching 最核心的信念是，真正的答案在 client 心裡，而且只有 client 自己才知道。
Client 想要的答案，任何其他人，包括 coach，都是不會有的。為甚麼？
例如 A 曾來談「減肥」。她試過很多方法，不得要領。細談下去，一層層揭開，原來 A 抗拒減肥，因為在她心中，減肥代表紀律，紀律令她憶起小時候，因為常常「上堂傾偈」被罰，罰企示眾令她被同學恥笑，自我形象下滑，多年來都自信缺缺⋯⋯
剛巧肥瘦也關乎自我形象與紀律，兒時陰影就借機反彈來襲，令她每次想到要做運動，「唔知點解總之個心就好抗拒」，結果又 hea 回梳化上唔願郁⋯⋯
這個「減肥＝紀律＝傾偈被罰＝被恥笑＝無自信」的連結，表面看來，毫無邏輯，別人怎猜得到？不懂內情的塘邊鶴，不斷建議節食和運動良方，豈非徹頭徹尾答錯線？
Client 可能也覺察不到自己的情緒迴路，所以不懂得從崛頭路折返。可幸的是，線索在記憶裡，不會消失。只要有人製造一個全盤開放、不批判的空間，她就可以潛入水底，把蛛絲馬跡找回來，透過有條理的整合，重新連線，然後一步一步把阻礙自己的枝節卸下，慢慢解開死結，從此豁然開朗。
解鈴還須繫鈴人。人生卡關了， Coach 沒有答案，只能陪你回溯來時路，看清卡關處，再陪你解鎖走返出來。
關於 Life Coach 明樂：
黃明樂，國際教練聯盟（International Coaching Federation）認證 Life Coach；矢志助人突破思想及心態界限，規劃並追尋理想人生，累積 Life Coaching 時數逾 1000 小時。十多年來為逾 100 間機構／企業出任策略顧問及提供培訓，並出版十多部著作。
本欄獲專欄作家黃明樂授權轉載
原文出處：心·導·賞 Follow Your Heart to Appreciate Life