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天然護心三寳

天然護心三寶

根據衞生署發布的最新人口健康調查結果¹,15至84歲的人口當中,高膽固醇血症(即高血脂)的患病率為49.5%, […]

電療前後皮膚護理

癌症患者接受電療後如何護理皮膚?

「醫生,我做完電療之後頸的皮膚係咪會爛曬?」愛好時尚裝扮的Alex憂心忡忡地問道。 今年35歲的Alex是一名 […]

心口痛不是小事!

出現「心口痛」,一般是形容胸部、頸部及上腹等身體部位出現痛楚、壓迫、難以呼吸或麻痺等不適的感覺,而這些不適感可 […]

腹脹-營養學家楊曉澄

經常肚谷谷怎麼辦?(營養學家楊曉澄)

最近與友人下午茶,發現她好像進食意慾不大,細問之下,原來已經有好幾天排便不順暢,整天肚谷谷,連胃口都減退了。其 […]

婚癌-李維榕

婚癌(健康書介紹)

婚姻長了毒瘤,是夫婦彼此之間的事。婚姻究竟是一種折磨,還是知己好伴,又或許是老人失憶後的空白?李維榕博士撰寫的著作《婚癌》分享了自己對經營夫妻關係的看法。

白藜蘆醇

白藜蘆醇媲美NMN?一文看清4大功效

白藜蘆醇(Resveratrol)其實並不算是新發現,一直以來常說飲紅酒抗氧化,紅酒更被視為美容養顏之寶,背後 […]

如何維持瑞士養生飲食?

維持是一個非常平凡的詞彙,這意思是說你要努力地維持瑞士養生排毒飲食內在的鹼性平衡、減少毒素、以及提升免疫系統。 […]

你聽我說

你聽我說(臨床心理學家吳崇欣)

我面見了軒已超過半年,經常被要求的是「你聽我說……」 軒可以不斷重覆描述他的失意,試考不好,無法升職;和同事關 […]

植物固醇-豆漿

愈飲愈降膽固醇?(營養學家楊曉澄)

相隔幾星期,再次相約Winnie茶聚,這回她來精神奕奕,跟之前判若兩人。 「上次跟你傾談過後,才發現自己的飲食 […]

鼻咽癌病徵難察覺 港人飲食恐成誘因

近年相繼傳出名人患鼻咽癌(Nasopharyngeal Carcinoma)的消息,幸好當中也不乏抗癌成功的例 […]

做孩子的人生教練(Life Coach 明樂)

家長工作坊,跟爸爸媽媽們探索如何做孩子的人生教練。 十歲八歲,介乎細路仔與青春期,開始建立自己。父母要從庭警獄 […]

識揀朱古力 健康賀新年(營養學家楊曉澄)

臨近農曆新年,不難發現商店趁著節日紛紛推出包裝亮眼的賀年朱古力禮盒,令向來沒有零食癮的我也心動起來。 相約好朋 […]

Lifespan: Why We Age-and Why We Don’t Have to

健康書介紹:Lifespan: Why We Age-and Why We Don't Have to (中譯:可不可以不變老? 喚醒長壽基因的科學革命)Fro […]

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