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不生病的心臟: 活到100歲的強心計劃, 擁有健康人生下半場

不生病的心臟:活到100歲的強心計劃,擁有健康人生下半場(健康書介紹)

明明看起來都很健康,為何心臟病會突然襲來?因為多數人皆患有「隱性心臟衰竭」卻不自覺。現代人平均壽命延長了,健康壽命的差距卻從未縮短!

癌症康復者Life coaching免費活動:7年滋養 Reborn「第二人生追夢計劃」

生命無take two,但如果有呢? 心•導•賞7周年主題:「七年滋養 Reborn」,Coach明樂會用7個 […]

護肝勇士

晚晚睇波食宵夜,小心脂肪肝埋身!原來護肝有簡單方法

2026世界盃開鑼,今屆極可能是頂級球星美斯、C朗拿度最後一次征戰世界盃!加上新一代領軍人物,包括法國的麥巴比 […]

消化系統癌症

消化系統癌症 | 大腸癌、肝癌、胰臟癌、胃癌擠身十大致命癌症!遇腹痛胃脹症狀勿輕視

根據醫管局香港癌症資料統計中心的最新公布資料,本港十大致命癌症(2023年)當中,原來有四項同屬消化系統相關癌 […]

排毒飲食|身體毒素怎麼排?吃對食物加速代謝力

提到「排毒」,許多人腦海中浮現的畫面可能是斷食、只喝果汁或青草汁,或是五花八門的酵素產品,甚至是瀉藥。其實,人體就像是一台精密的排毒機器,我們的肝臟、腎臟、腸道 […]

港人患三高比例急升-預防塞血管必備護心保健品

港人患三高比例急升 預防塞血管必備護心保健品

成日話:「冇嘢可以阻止香港人返工」!打工仔不僅工作超時,很多人也因生活忙碌經常食無定時,更衍生出一群依賴外賣的 […]

傳統食物金字塔大反轉?解構美國最新發佈2025-2030膳食指南

過去數十年,我們一直延用「少油、少鹽、低脂」以及「穀物為主食」的飲食法則。然而,美國衛生與公眾服務部(HHS) […]

凱特患癌

英國凱特王妃44歲生日回顧抗癌歷程 曾植入導管接受化療

英國威爾斯王妃凱特(Catherine, Princess of Wales)剛於本月迎來44歲生日。自兩年前 […]

經常發燒疲倦、夜間盜汗以為好小事?及早察覺淋巴癌病徵提升治癒率

經常發燒疲倦、夜間盜汗以為好小事?及早察覺淋巴癌病徵提升治癒率

三十出頭的張小姐平日作息規律,亦無不良嗜好。半年前,她開始反覆出現低燒,起初以為只是工作壓力大導致抵抗力變差, […]

cancer funding

2026癌症患者可申請傷殘津貼及其他資助

患上癌症除了要承擔身體上的不適,更面臨因癌症治療帶來的巨大經濟壓力。不少患者找到合適的治療方法卻因經濟問題遲疑 […]

堅強的抑鬱症患者

堅強的抑鬱症患者(臨床心理學家吳崇欣)

人對於矛盾的概念好像抱有二擇其一的傾向。多少次,我聽見親朋好友說到某人患了抑鬱時,會說:「我還以為他好堅強…… […]

頭頸癌

頭頸癌個案趨年輕!一文解構常見種類、症狀及預防關鍵

往期專欄提及,接種子宮頸癌疫苗(又稱HPV疫苗或人類乳頭瘤病毒疫苗)可同時減低患上頭頸癌的風險。提及頭頸癌,很 […]

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