鹼性生活有益健康？
隨著醫療科技進步，現代都市人的生活質素也不斷提升，但卻為什麼愈來愈多健康問題出現？當中的原因可能與身體呈過度酸 […]
認識4大黃金營養素
都市人生活忙碌，工作壓力大，經常為了節省時間而進食肥膩快餐，或是微波爐「叮叮」食品和罐頭食品；又喜愛於閒暇時購 […]
瑞士養生飲食法五大重點
低蛋白飲食 事實上，我所建議的蛋白質攝取份量與美國政府的建議一樣，即每天攝取 40 至 60 克分 […]
提升免疫力的排毒養生飲食法則
勞醫生的瑞士養生飲食法包括兩個階段：第一階段的目的是從細胞開始先除去毒素；然後去除多餘和降解蛋白質以致減少阻塞 […]
初患癌症應該如何應對？
提及「癌症」二字人人望而生畏，如若突然被確診患上癌症，一時之間自然難以接受，既迷惘又不知所措。要戰勝癌症，除了 […]
盆菜食材健康之選
適逢大時大節，不少家庭都會自行製作或訂購豐盛的盆菜，寓意盆滿缽滿、豐衣足食，不過想盆菜吃得健康，其實也大有講究 […]
如何在2021年提升健康力 ？
保持身心健康終究是人生的「頭等大事」！新一年即將來臨，大家不妨藉此機會戒掉過往的壞習慣，給自己訂立新目標，重拾 […]
不可不知的十大致癌食品
坊間有句俗語「少吃多滋味，多吃壞肚皮」，不少食物雖然美味，但如果大量進食而沒有節制，可對健康造成影響，甚至可增加致癌的風險！（撰文：Eric）[…]
十大抗癌食物，你吃對了嗎？
癌症，是人人恐懼的惡魔，亦跟生活息息相關。美國國家癌症研究院的相關研究指出，人類患上癌症有 80% 至 90％ 的機率都是後天引致（撰文：Eric）[…]
瑞士養生飲食法
健康飲食可以令身體變得強壯，這是一種持續的生活方式，特別是在生病的時候，起了關鍵作用。通過營養飲食，可調節身體 […]
