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分類: 癌症相關飲食

維他命B功效

認識維他命B群大家族

疫情過後，人人講進補，希望增強免疫力，其中最熱門的話題首推「補充維他命」！先說入門級維他命C，它可以增强免疫功 […]

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2024至2025年最新五大青蒿素產品推介！快速了解產品功效 增強免疫力抵擋「長新冠」後遺

世紀疫情後不少人出現「長新冠」症狀，根據世界衛生組織（WHO）的資料1，大約每10名新冠感染者中就有1人在感染 […]

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為甚麼挪威人如此長壽？

筆者幾年前曾經到過挪威短途旅遊，至今對那裡的漂亮景色仍念念不忘。最近遠嫁挪威的大學同學回港探親，相約筆者聚舊一 […]

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眼疾病困擾港人 必讀護眼貼士及飲食建議

生活在無紙化的年代，我們的日常起居幾乎全部邁向電子化。不論男女老幼，工作學習或休閒娛樂，甚至看醫生及取藥，皆離 […]

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彈性素食人士

彈性素食主義如何維持健康？

據統計，彈性素食人士（Flexitarian）已佔全球人口約四成！彈性素食指的是並非天天都要吃素，而是透過葷素 […]

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槲黃素具抗氧化特性

淺談槲黃素：抗衰老新力軍

踏入新一年，你建立了什麼目標？不如由關注飲食健康，延緩衰老開始！ 隨著年齡增長，我們會逐漸步入衰老，各種相關的 […]

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五色蔬果

五色蔬果與健康生活（營養學家楊曉澄）

為了準備新鮮食材做晚餐，筆者在周未逛超級市場，途中竟然遇到多年不見的朋友 Candy ，她正在冷藏櫃裡「尋寶」 […]

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排肝毒食物

瑞士生物醫學權威提倡肝排毒飲食

上班族工作忙碌，容易忽略飲食健康，加上經常捱夜過勞、飲酒應酬，無形之中增加肝臟負擔，引發常見的脂肪肝。由於肝臟 […]

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亞麻籽油功效

智選優質油脂！解構亞麻籽油5大健康功效

提及油脂，大家往往會聯想起「致肥」、「油膩」等等負面印象，但其實油脂可為身體提供必需的脂肪酸和大量能量，是日常 […]

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輔酶Q10功效-護心

輔酶Q10對改善心血管健康有效嗎？

早前網絡流傳著新冠肺炎可引致心肌炎的説法，更有説「輔酶Q10」（Coenzyme Q10,  簡稱 […]

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港人患三高比例急升-預防塞血管必備護心保健品

港人患三高比例急升 預防塞血管必備護心保健品

成日話：「冇嘢可以阻止香港人返工」！打工仔不僅工作超時，很多人也因生活忙碌經常食無定時，更衍生出一群依賴外賣的 […]

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中秋嘆月餅健康法則（附DIY月餅食譜介紹）

臨近中秋佳節，各大月餅品牌已紛紛推出各類特色月餅，除了傳統口味，亦有較新式的素食月餅、近期爆紅的貓山王榴槤月餅 […]

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