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槲黃素具抗氧化特性

淺談槲黃素:抗衰老新力軍

踏入新一年,你建立了什麼目標?不如由關注飲食健康,延緩衰老開始! 隨著年齡增長,我們會逐漸步入衰老,各種相關的 […]

五色蔬果

五色蔬果與健康生活(營養學家楊曉澄)

為了準備新鮮食材做晚餐,筆者在周未逛超級市場,途中竟然遇到多年不見的朋友 Candy ,她正在冷藏櫃裡「尋寶」 […]

排肝毒食物

瑞士生物醫學權威提倡肝排毒飲食

上班族工作忙碌,容易忽略飲食健康,加上經常捱夜過勞、飲酒應酬,無形之中增加肝臟負擔,引發常見的脂肪肝。由於肝臟 […]

亞麻籽油功效

智選優質油脂!解構亞麻籽油5大健康功效

提及油脂,大家往往會聯想起「致肥」、「油膩」等等負面印象,但其實油脂可為身體提供必需的脂肪酸和大量能量,是日常 […]

輔酶Q10功效-護心

輔酶Q10對改善心血管健康有效嗎?

早前網絡流傳著新冠肺炎可引致心肌炎的説法,更有説「輔酶Q10」(Coenzyme Q10,  簡稱 […]

港人患三高比例急升-預防塞血管必備護心保健品

港人患三高比例急升 預防塞血管必備護心保健品

成日話:「冇嘢可以阻止香港人返工」!打工仔不僅工作超時,很多人也因生活忙碌經常食無定時,更衍生出一群依賴外賣的 […]

中秋嘆月餅健康法則(附DIY月餅食譜介紹)

臨近中秋佳節,各大月餅品牌已紛紛推出各類特色月餅,除了傳統口味,亦有較新式的素食月餅、近期爆紅的貓山王榴槤月餅 […]

青蒿素:大自然留給世界的瑰寶

近年愈來愈多研究發現,青蒿素(Artemisinin)除了醫治瘧疾之外,針對處理其他疾病亦有正面效果,而當中有 […]

新北歐飲食

世衛報告認可 新北歐飲食法有益健康

一切從飲食開始!相信不少人也聽過各式各樣的健康飲食方法,例如有益腦部和強健心血管的「地中海飲食」,或是深受減脂 […]

cancer funding

2023癌症患者可申請傷殘津貼及其他資助

患上癌症除了要承擔身體上的不適,更面臨因癌症治療帶來的巨大經濟壓力。不少患者找到合適的治療方法卻因經濟問題遲疑 […]

白藜蘆醇

白藜蘆醇媲美NMN?一文看清4大功效

白藜蘆醇(Resveratrol)其實並不算是新發現,一直以來常說飲紅酒抗氧化,紅酒更被視為美容養顏之寶,背後 […]

如何維持瑞士養生飲食?

維持是一個非常平凡的詞彙,這意思是說你要努力地維持瑞士養生排毒飲食內在的鹼性平衡、減少毒素、以及提升免疫系統。 […]

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