心靈健康 Archives - CancerCare.hk

失去的意義（臨床心理學家吳崇欣）

人經常把哀傷等同喪親經驗。其實哀傷可以是任何「失去」經驗所產生的感受。人生本來就是不斷「失去」的過程。我們成 […]

你聽我說（臨床心理學家吳崇欣）

我面見了軒已超過半年，經常被要求的是「你聽我說……」軒可以不斷重覆描述他的失意，試考不好，無法升職；和同事關 […]

強迫症的煩惱（臨床心理學家吳崇欣）

「我照顧他幾十年，我走了他怎麼辧?」年屆七十的父親帶五十歲的兒子S來接受治療。 S從四十歲左右便已經沒工作，因 […]

我究竟點先幫到佢（Life Coach 明樂）

Coaching clients 當中，有很多人，非為自己而來。他們可能是別人的父母、伴侶、朋友、上司等等，眼見身邊人遇上人生瓶頸，所以來參謀一下：「究竟我點先 […]

三秒鐘功課（Life Coach 明樂）

他，精神緊張，作息失衡，手機不離手，用過很多方法，都無法讓腦袋休息。這天中午，如常手機餸飯的他，發現眼鏡有點 […]

一切都是心作怪（Life Coach 明樂）

曾有 Life Coach 行家笑曰：「那些篤眼篤鼻的人，其實都是『佛』，他們的出現，是為提醒你，『自己個心仲 […]

疫情下治療強迫症（臨床心理學家吳崇欣）

16歲的S強迫症本來康復得很好，媽媽很開心。疫情來了，實體課變網課，對於同時有專注力不足的S來說，網課讓她更難 […]

減肥的真正障礙是⋯⋯？（Life Coach 明樂）

很多人問，Life Coaching，跟其他「同人傾下偈，解開心結」的專業，有乜分別？這個問題，可以寫一篇論 […]