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電療前後皮膚護理

癌症患者接受電療後如何護理皮膚?

醫生,我做完電療之後頸的皮膚係咪會爛曬?」愛好時尚裝扮的Alex憂心忡忡地問道。 今年35歲的Alex是一名鼻 […]

心口痛不是小事!

出現「心口痛」,一般是形容胸部、頸部及上腹等身體部位出現痛楚、壓迫、難以呼吸或麻痺等不適的感覺,而這些不適感可 […]

腹脹-營養學家楊曉澄

經常肚谷谷怎麼辦?(營養學家楊曉澄)

最近與友人下午茶,發現她好像進食意慾不大,細問之下,原來已經有好幾天排便不順暢,整天肚谷谷,連胃口都減退了。其 […]

白藜蘆醇

白藜蘆醇媲美NMN?一文看清4大功效

白藜蘆醇(Resveratrol)其實並不算是新發現,一直以來常說飲紅酒抗氧化,紅酒更被視為美容養顏之寶,背後 […]

你聽我說

你聽我說(臨床心理學家吳崇欣)

我面見了軒已超過半年,經常被要求的是「你聽我說……」 軒可以不斷重覆描述他的失意,試考不好,無法升職;和同事關 […]

植物固醇-豆漿

愈飲愈降膽固醇?(營養學家楊曉澄)

相隔幾星期,再次相約Winnie茶聚,這回她來精神奕奕,跟之前判若兩人。 「上次跟你傾談過後,才發現自己的飲食 […]

鼻咽癌病徵難察覺 港人飲食恐成誘因

近年相繼傳出名人患鼻咽癌(Nasopharyngeal Carcinoma)的消息,幸好當中也不乏抗癌成功的例 […]

做孩子的人生教練(Life Coach 明樂)

家長工作坊,跟爸爸媽媽們探索如何做孩子的人生教練。 十歲八歲,介乎細路仔與青春期,開始建立自己。父母要從庭警獄 […]

識揀朱古力 健康賀新年(營養學家楊曉澄)

臨近農曆新年,不難發現商店趁著節日紛紛推出包裝亮眼的賀年朱古力禮盒,令向來沒有零食癮的我也心動起來。 相約好朋 […]

敏感痕癢找不出根源?或與組織胺不耐症有關!

不少人會對蝦蟹、花生等食物產生敏感反應,即便只吃一口,隨即會出現各種不適,例如渾身痕癢、肚瀉、皮膚冒出紅疹等等 […]

強迫症的煩惱

強迫症的煩惱(臨床心理學家吳崇欣)

「我照顧他幾十年,我走了他怎麼辧?」年屆七十的父親帶五十歲的兒子S來接受治療。 S從四十歲左右便已經沒工作,因 […]

不是職業病(Life Coach 明樂)

遇過很多人際關係卡關的clients,不約而同提到自己的職業。 個性焦慮的她:可能因為我是律師,習慣凡事作最壞 […]

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