分類: 健康書介紹
怕老——香港長者法律保障（健康書介紹）
老了，病了，亦不應失去尊嚴。香港人需要妥善理財，避免 「人在病床、錢在銀行」；並要學識透過種種法律文件，保障晚年生活得到照顧，走好最後一程；還有，因病涉及詐騙、 […]
家鎖: 華人家庭這個巨獸（健康書介紹）
在外人眼中，這是個模範的幸福家庭。母擁有中產的經濟能力；⼦女於公開考試成績優異，堪稱「會考狀元」，優越的條件，足以讓他們在九七前移民加拿大。之後，作者輾轉返港讀 […]
Dr. Rex醫學幼稚園（健康書介紹）
Dr. Rex用最單方法解釋複雜的醫學問題：手腳冰凍，是否有甚麼隱藏的疾病？為甚麼有些健康產品能降膽固醇，但醫生不建議使用？如何不費分文有效預防中風？漂白水可以 […]
神在野──香港山野靈思之旅（附書介與分享會資訊）
走入大東山石屋羣感受退修精神，在飛鵝山自殺崖上思想生死，聽八仙嶺的呼聲覺悟保育環境之使命……上帝在自然中的教導，你聽見嗎？本書以香港的自然環境，引導讀者從上帝的 […]
為什麼要睡覺？睡出健康與學習力、夢出創意的新科學（健康書介紹）
缺乏睡眠成為全球流行病的今天，我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破，告訴我們睡眠複雜又迷人的真相。睡眠與做夢 […]
60歲使用說明書：60歲是人生的新人, 運用6大放下法則, 活出自己史上最好的人生！（健康書介紹）
丟掉對年輕、老化、孩子、夫妻、朋友……種種在意，日本腦科學專家告訴你，儘管忘記，悠哉生活。60歲真好！我也想早點活到60歲。日本暢銷超過100萬冊《老婆使用說明 […]
別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨，活出快意人生的99個禪練習！（健康書介紹）
該放下，就放下，也放過自己，工作也好，人際關係也罷，沒有什麼不能捨棄。世界變遷快速，環境動盪不安，網路資訊、社群言論等，令人喜憂參半，找不回心靈的平靜，也擺不平 […]
為什麼, 我人生總在繞圈圈？（附健康書介紹與新書分享會資訊）
小時候應付壓力的方法，長大後不再有效，甚至困著你生命的軌跡，令你裹足不前……如何找出缺口，開始自療？心理學家吳崇欣，亦是香港首名資深基模治療師，善於找出人生內在 […]