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健康資訊

Life Coach 明樂專欄 健康書介紹 生活保健 生物醫學大師 Dr.Rau 專欄 癌症相關飲食 身體檢查 腫瘤藥敏測試 治癌新知

識揀朱古力 健康賀新年（營養學家楊曉澄）

臨近農曆新年，不難發現商店趁著節日紛紛推出包裝亮眼的賀年朱古力禮盒，令向來沒有零食癮的我也心動起來。 相約好朋 […]

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Lifespan: Why We Age-and Why We Don’t Have to

健康書介紹：Lifespan: Why We Age-and Why We Don't Have to （中譯：可不可以不變老? 喚醒長壽基因的科學革命）Fro […]

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敏感痕癢找不出根源？或與組織胺不耐症有關！

不少人會對蝦蟹、花生等食物產生敏感反應，即便只吃一口，隨即會出現各種不適，例如渾身痕癢、肚瀉、皮膚冒出紅疹等等 […]

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強迫症的煩惱

強迫症的煩惱（臨床心理學家吳崇欣）

「我照顧他幾十年，我走了他怎麼辧?」年屆七十的父親帶五十歲的兒子S來接受治療。 S從四十歲左右便已經沒工作，因 […]

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不是職業病（Life Coach 明樂）

遇過很多人際關係卡關的clients，不約而同提到自己的職業。 個性焦慮的她：可能因為我是律師，習慣凡事作最壞 […]

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白藜蘆醇抗老

逆齡美肌好物：白藜蘆醇

近年白藜蘆醇（Resveratrol）因其抗衰老功效而成為焦點，不少護膚品、保健品的成分表上都可見到它的踪影， […]

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對抗衰老-抗氧化飲食

預防早衰必吃 5大抗氧化Super Food

港人工作時數長全球著名！曾有調查發現，港人每日平均睡眠時間僅有 4 小時。都市人不怕捱夜辛苦，但最怕的就是提早 […]

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天然護心三寳

天然護心三寶

根據衞生署發布的最新人口健康調查結果¹，15至84歲的人口當中，高膽固醇血症（即高血脂）的患病率為49.5%， […]

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脂肪肝

脂肪肝可靠食療逆轉？4大護肝食物推介！

根據香港中文大學過往的一項研究推算，本港成年人口之中，大約有四分之一人患有脂肪肝（Fatty Liver），惟 […]

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益生菌促進腸胃健康

益生菌促腸道微生態平衡

近年，益生菌成為全球最受歡迎的營養補充品之一。根據2012年全國健康訪談調查（NHIS）顯示，美國約有 400 […]

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十大常見癌症-2020

最新報告！本港十大常見癌症一覽

香港癌症資料統計中心近期公佈了最新的2020年癌症統計資料，本次統計是近二十年來新症數目首度下跌！究竟哪些癌症 […]

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心臟不適檢查

遠離全球頭號健康殺手：心血管病

我們常常提到癌症是人類健康「殺手」，聞「癌」色變，原來真正的殺手另有其人！根據世界衛生組織（World Hea […]

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