健康資訊

神在野──香港山野靈思之旅(附書介與分享會資訊)
走入大東山石屋羣感受退修精神,在飛鵝山自殺崖上思想生死,聽八仙嶺的呼聲覺悟保育環境之使命……上帝在自然中的教導,你聽見嗎?本書以香港的自然環境,引導讀者從上帝的 […]

為什麼要睡覺?睡出健康與學習力、夢出創意的新科學(健康書介紹)
缺乏睡眠成為全球流行病的今天,我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破,告訴我們睡眠複雜又迷人的真相。睡眠與做夢 […]

60歲使用說明書:60歲是人生的新人, 運用6大放下法則, 活出自己史上最好的人生!(健康書介紹)
丟掉對年輕、老化、孩子、夫妻、朋友……種種在意,日本腦科學專家告訴你,儘管忘記,悠哉生活。60歲真好!我也想早點活到60歲。日本暢銷超過100萬冊《老婆使用說明 […]