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幽門螺旋桿菌

幽門螺旋桿菌增胃癌風險 常吃沙律、魚生較高危

根據香港癌症統計中心資料,胃癌是香港第六位最常見的癌症,2022年有1,272宗新病例。由於初期症狀不明顯,不 […]

膽固醇食物

控制膽固醇 避開飲食誤區(營養學家楊曉澄)

早前相約Winnie吃下午茶,看見Winnie憂心忡忡,一副若有所思的樣子,就連對著她平常最愛吃的甜品都不為所 […]

癌症康復者計劃懷孕前 重要考慮因素

癌症康復者計劃懷孕前 不可不知的5大重要考慮因素

當癌症無預警來襲,不僅打亂了生活節奏,也影響很多人的家庭計劃。抗癌之路漫長而艱辛,好不容易打完硬仗,部分打算生 […]

嗜飲熱湯、烈酒傷食道?拆解食道癌成因及診斷方法

根據衛生署資料,香港每年大約有400宗食道癌新症個案。其中,男性患食道癌的機會較女性高,男女比例為3.5比1! […]

來做一個「生氣練習」

來做一個「生氣練習」(臨床心理學家吳崇欣)

在水彩畫的課上,老師一面示範、一面解說,很有耐心;有同學發問了又發問,老師突然有點詞窮,我搭訕:「老師你可說的 […]

吞嚥困難 | 如何選擇軟餐?4間堂食軟餐食肆推介

吞嚥困難人士飲食不求其 本港滋味堂食軟餐食肆推介

享受美食是一種生活樂趣!但對於很多吞嚥及咀嚼困難的人士來説,平時大多只能選擇豆腐、蒸蛋等軟身食物,甚至是糊狀食 […]

日本冲繩

日本人的長壽飲食秘訣(營養學家楊曉澄)

早前跟好朋友到日本旅遊,放鬆一下心情,每天拜訪不同名勝景點,也品嚐了不少美食,旅途非常愉快。雖然特色美食多不勝 […]

腦腫瘤

年輕男性原發性腦癌個案趨升 頭痛、視力下降須留心

早前草猛成員57歲歌手蔡一傑突然在社交媒體公開自己患上腦腫瘤,並已順利完成手術,消息一出令歌迷感到擔心和震驚。 […]

逃避情緒的男生

逃避情緒的男生(臨床心理學家吳崇欣)

T有強烈的情緒逃避傾向。開始見面時,我感受他「什麼都談談,又什麼都好像談不到底」。愈是重要的事情,他就愈不會說 […]

好好準備變老--老人科醫生給Young Old活得自在的實用提醒

好好準備變老(健康書介紹)

來到人生中間點,經歷過難忘的前半段旅程,未來尚有一片風光明媚等着你──可能你會開始發覺:子女逐漸獨立離家,退休之日遙遙可望,更要肩負照顧年邁雙親的重責……一連串 […]

飲酒傷肝

脂肪肝 | 飲酒傷肝多後患!高效護肝營養素解救

社交應酬飲兩杯,慶祝助興啤一啤,晚飯歎紅酒放鬆心情,人人都有一個飲酒的理由!酒精會產生多巴胺,帶來短暫的亢奮情 […]

鎂好處

一種被低估的超强礦物質 鎂有助放鬆肌肉兼護心

近期一款賣斷市的「鎂鹽餅」在社交平台Threads獲得超高討論度!這款按摩產品含有鎂鹽成分,很多人都被它放鬆肌 […]

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