按下 ENTER 键将启动搜索。

何妨让自己脆弱(临床心理学家吴崇欣)

你好吗? 有时我们会误会了,强⼤的⼈是没有弱点的。其实,刚刚相反,能够面对、甚⾄流露自己的脆弱,才是⼼里真正的 […]

妇科烦恼答问书

作者:陈颖贤 出版社:信报出版社有限公司 内容简介: 原来—— 长期经痛影响深远? 膀胱也有过动症? 女人比男 […]

心的痛,身体都知道

作者:安静 出版社:P.PLUS LIMITED 内容简介:身体疾病的出现,总有其原因。 “要治身,先治心。” […]

恐惧原是一只蚊

近年替 clients 做 life coaching,不论谈的主题是什么,几乎都有个共通情绪:恐惧。 想裸辞 […]

唔识赞自己(下)

上回提要,近期的“Fear Less,Make Happen”网上讲座,参加者纷纷慨叹,我们很叻“踩自己”,却 […]

乳癌患者手術後選購內衣貼士

乳癌患者手术后选购内衣贴士

对于不少乳癌患者来说,比起疾病本身所带来的身体上的不适,心灵上的创伤往往更磨人。对于不少女士来说,乳房是一种重 […]

唔识赞自己(上)

刚过去的周日,搞了个 Webinar,题目叫作“Fear Less,Make Happen”。 一直相信,做人 […]

身体的最后呐喊

读安静的《心的痛,身体都知道》,当中每个身体有长期毛病的案主,看了很多医生但久病不愈,最后寻求心理治疗。 治疗 […]

初患癌症应该如何应对?

提及“癌症”二字人人望而生畏,如若突然被确诊患上癌症,一时之间自然难以接受,既迷惘又不知所措。要战胜癌症,除了 […]

远离妇科癌症有办法

根据 2018 年癌症资料统计中心的最新资料显示,癌症新症数目按年升幅达 2.9%,超过 3.4 万宗。值得关 […]

盆菜食材健康之选

适逢大时大节,大量家庭都会自行制作或订购丰盛的盆菜,寓意盆满钵满,丰衣足食,不过想盆菜吃得健康,其实也大有讲究 […]

肠道菌群失衡影响健康

你知道 80% 的成人免疫系统是存在于人体的小肠吗?这比例在儿童中大约有一万平方公尺的面积,在人体任何器官中, […]