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天然護心三寳

天然護心三寶

根據衞生署發布的最新人口健康調查結果¹,15至84歲的人口當中,高膽固醇血症(即高血脂)的患病率為49.5%, […]

脂肪肝

脂肪肝可靠食療逆轉?4大護肝食物推介!

根據香港中文大學過往的一項研究推算,本港成年人口之中,大約有四分之一人患有脂肪肝(Fatty Liver),惟 […]

益生菌促進腸胃健康

益生菌促腸道微生態平衡

近年,益生菌成為全球最受歡迎的營養補充品之一。根據2012年全國健康訪談調查(NHIS)顯示,美國約有 400 […]

十大常見癌症-2020

最新報告!本港十大常見癌症一覽

香港癌症資料統計中心近期公佈了最新的2020年癌症統計資料,本次統計是近二十年來新症數目首度下跌!究竟哪些癌症 […]

心臟不適檢查

遠離全球頭號健康殺手:心血管病

我們常常提到癌症是人類健康「殺手」,聞「癌」色變,原來真正的殺手另有其人!根據世界衛生組織(World Hea […]

糾纏不清(臨床心理學家吳崇欣)

敏因為暴食症而來求診,很多人以為暴食的人都應該很胖,事實不然,很多時他們其實體型中等、看不出來。敏就是這樣的。 […]

秋冬季營食火鍋三大注意(營養學家楊曉澄)

秋意漸濃,最受歡迎的活動必然是打邊爐!一班朋友圍在一起享受美食,談天說地,的確是一件賞心樂事。 注重健康的Je […]

非黑色素瘤個案高企 長期暴曬或是皮膚癌主因!

近期著名DJ森美在節目訪問中,重提3年前到牙科檢查牙齒時,醫生懷疑他口腔內患惡性黑色素瘤皮膚癌的可怕經歷,幸好 […]

離港外遊是時候!旅行健康飲食慎防脂肪肝

近期入境檢疫放寬,大家都心動了 !不少人已第一時間買機票、訂酒店,準備「出關」周游列國:去韓國首爾大吃炭燒韓牛 […]

急速冒起的三個英文字:NMN

保健產品除了講成效,也要趕潮流!從早期簡單的維他命C、鈣片,後來大熱的魚油丸,再有靈芝孢子、蟲草丸等,而近年大 […]

咳嗽頻頻,留意食物致敏原(營養學家楊曉澄)

「咳咳咳…咳咳咳…咳咳咳」相約了朋友 Gloria 吃飯,甫見面,就看她上氣不接下氣,按著胸口咳嗽不停。 「你 […]

常備抗癌湯

哈佛醫師的常備抗癌湯

本書作者高橋弘醫師是知名的免疫力及抗癌專家,在哈佛醫學院進行研究時,就已在《科學》(Science)、《自然》(Nature)等國際頂尖期刊發表許多論文。綜合長 […]

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