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輔酶Q10功效-護心

輔酶Q10對改善心血管健康有效嗎?

早前網絡流傳著新冠肺炎可引致心肌炎的説法,更有説「輔酶Q10」(Coenzyme Q10,  簡稱 […]

先例的迷思

先例的迷思(Life Coach 明樂)

Client跟我分享夢想。 對你來說,要達成夢想,最需要甚麼?我問。猜猜多數人怎麼答? 資金?人脈?運氣?百樂 […]

一文認清四大乳房檢查

每年十月是「國際乳癌關注月」,又稱「粉紅十月」,旨在喚醒大眾關注乳腺癌的防治。相信大家近期也不時於地鐵車廂、巴士站、傳媒報導中見到各色各樣的相關宣傳,例如香港乳 […]

頭頸癌 | 研究:7成感染與HPV相關 一文了解頭頸癌/肛門癌/陰道癌/外陰癌症狀及高危群組-cancercare

頭頸癌患者男多女少 盡早防備有方法

近期大力宣傳男士也要及早接種人類乳頭瘤病毒疫苗(又稱子宮頸癌疫苗或HPV疫苗),更找來人氣男團Mirror成員 […]

港人患三高比例急升-預防塞血管必備護心保健品

港人患三高比例急升 預防塞血管必備護心保健品

成日話:「冇嘢可以阻止香港人返工」!打工仔不僅工作超時,很多人也因生活忙碌經常食無定時,更衍生出一群依賴外賣的 […]

提升專注力飲食

如何增強專注力(營養學家楊曉澄)

經過漫長的暑假,又是莘莘學子揹起書包,努力學習的開始,趁着週末與Elena和她的女兒聚聚,甫見面Elena就抱 […]

中秋嘆月餅健康法則(附DIY月餅食譜介紹)

臨近中秋佳節,各大月餅品牌已紛紛推出各類特色月餅,除了傳統口味,亦有較新式的素食月餅、近期爆紅的貓山王榴槤月餅 […]

試閱 永不放棄的百分之一: 李歐 相信就會有奇蹟

永不放棄的百分之一:李歐.相信就會有奇蹟(健康書介紹)

上天給我一個神奇的生日禮物,叫做「癌症末期」。我的身體生病了,但我的心理不生病,疼痛跟著我,但意志力也跟著我,未來就算只有百分之一的希望,我也要追求到底!

銅心共震 Gong Bath x Life Coaching

尋找寧靜,遠離繁囂,與自己的內心對話。心・導・賞跟銅鑼師Teresa聯乘,在9-12月舉辦「銅心共震 Gong Bath x Life Coaching」。由秋 […]

青蒿素:大自然留給世界的瑰寶

近年愈來愈多研究發現,青蒿素(Artemisinin)除了醫治瘧疾之外,針對處理其他疾病亦有正面效果,而當中有 […]

新北歐飲食

世衛報告認可 新北歐飲食法有益健康

一切從飲食開始!相信不少人也聽過各式各樣的健康飲食方法,例如有益腦部和強健心血管的「地中海飲食」,或是深受減脂 […]

life coach-中年危機

我仲有無得變(Life Coach 明樂)

「我呢個年紀,仲有無得變?」人到中年的life coaching clients,大都有此一問。 點可能無?! […]

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