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瑞士養生飲食法

瑞士養生飲食法五大重點

低蛋白飲食  事實上,我所建議的蛋白質攝取份量與美國政府的建議一樣,即每天攝取 40 至 60 克分 […]

排毒養生飲食法趕走致敏源

提升免疫力的排毒養生飲食法則

勞醫生的瑞士養生飲食法包括兩個階段:第一階段的目的是從細胞開始先除去毒素;然後去除多餘和降解蛋白質以致減少阻塞 […]

初患癌症應該如何應對?

提及「癌症」二字人人望而生畏,如若突然被確診患上癌症,一時之間自然難以接受,既迷惘又不知所措。要戰勝癌症,除了 […]

盆菜食材健康之選

適逢大時大節,不少家庭都會自行製作或訂購豐盛的盆菜,寓意盆滿缽滿、豐衣足食,不過想盆菜吃得健康,其實也大有講究 […]

healthy diet

如何在2021年提升健康力 ?

保持身心健康終究是人生的「頭等大事」!新一年即將來臨,大家不妨藉此機會戒掉過往的壞習慣,給自己訂立新目標,重拾 […]

不可不知的十大致癌食品

坊間有句俗語「少吃多滋味,多吃壞肚皮」,不少食物雖然美味,但如果大量進食而沒有節制,可對健康造成影響,甚至可增加致癌的風險!(撰文:Eric)[…]

抗癌食物

十大抗癌食物,你吃對了嗎?

癌症,是人人恐懼的惡魔,亦跟生活息息相關。美國國家癌症研究院的相關研究指出,人類患上癌症有 80% 至 90% 的機率都是後天引致(撰文:Eric)[…]

洋葱素

洋蔥素有效抗癌?治療癌症從食材入手

癌症是香港疾病的頭號殺手,根據香港癌症資料統計中心最新發表的數據以 2018 年為例(撰文:Eric)[…]

瑞士養生飲食法

健康飲食可以令身體變得強壯,這是一種持續的生活方式,特別是在生病的時候,起了關鍵作用。通過營養飲食,可調節身體 […]

生酮飲食

生酮飲食(Ketogenic Diet)是一種低碳水化合物、高脂肪以及充足蛋白質的飲食方式,由拉塞爾.懷爾德( […]

葛森療法

葛森療法(Gerson Therapy)是一種基於飲食的癌症替代療法,由馬克思.葛森(Max Gerson)醫 […]

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