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新北歐飲食

世衛報告認可 新北歐飲食法有益健康

一切從飲食開始!相信不少人也聽過各式各樣的健康飲食方法,例如有益腦部和強健心血管的「地中海飲食」,或是深受減脂 […]

cancer funding

2023癌症患者可申請傷殘津貼及其他資助

患上癌症除了要承擔身體上的不適,更面臨因癌症治療帶來的巨大經濟壓力。不少患者找到合適的治療方法卻因經濟問題遲疑 […]

白藜蘆醇

白藜蘆醇媲美NMN?一文看清4大功效

白藜蘆醇(Resveratrol)其實並不算是新發現,一直以來常說飲紅酒抗氧化,紅酒更被視為美容養顏之寶,背後 […]

如何維持瑞士養生飲食?

維持是一個非常平凡的詞彙,這意思是說你要努力地維持瑞士養生排毒飲食內在的鹼性平衡、減少毒素、以及提升免疫系統。 […]

鼻咽癌病徵難察覺 港人飲食恐成誘因

近年相繼傳出名人患鼻咽癌(Nasopharyngeal Carcinoma)的消息,幸好當中也不乏抗癌成功的例 […]

白藜蘆醇抗老

逆齡美肌好物:白藜蘆醇

近年白藜蘆醇(Resveratrol)因其抗衰老功效而成為焦點,不少護膚品、保健品的成分表上都可見到它的踪影, […]

對抗衰老-抗氧化飲食

預防早衰必吃 5大抗氧化Super Food

港人工作時數長全球著名!曾有調查發現,港人每日平均睡眠時間僅有 4 小時。都市人不怕捱夜辛苦,但最怕的就是提早 […]

脂肪肝

脂肪肝可靠食療逆轉?4大護肝食物推介!

根據香港中文大學過往的一項研究推算,本港成年人口之中,大約有四分之一人患有脂肪肝(Fatty Liver),惟 […]

離港外遊是時候!旅行健康飲食慎防脂肪肝

近期入境檢疫放寬,大家都心動了 !不少人已第一時間買機票、訂酒店,準備「出關」周遊列國:去韓國首爾大吃炭燒韓牛 […]

急速冒起的三個英文字:NMN

保健產品除了講成效,也要趕潮流!從早期簡單的維他命C、鈣片,後來大熱的魚油丸,再有靈芝孢子、蟲草丸等,而近年大 […]

夏日必選低脂健康素食

夏季天氣又曬又熱,令食慾「大打折扣」。特別是愛美的女士,換上清爽夏裝後,卻發現自己因疫情下運動量大減,令身體積 […]

奇亞籽提供優質膳食纖維

如何從少處著手,增加纖維攝取量?(營養學家楊曉澄)

早幾天與 Uncle Ben 和 Auntie Judy 吃晚餐,發現了一個很有趣的情景,當大家準備起筷之際, […]

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