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遠離婦科癌症有辦法

分類: 生活保健, 身體檢查 標籤: 婦科癌症, 女性健康, 婦科檢查 作者: Eric

根據 2018 年癌症資料統計中心的最新資料顯示,癌症新症數目按年升幅達 2.9%,超過 3.4 萬宗。值得關注的是,在 20 至 50 歲的成年人中,女性患癌人數比同齡男性更高,當中與近年婦科癌症,如:乳腺癌、子宮體癌、卵巢癌、子宮頸癌的發病率急升有關,這 4 種癌症類型皆位列於本港女性常見癌症的頭七位。

現代女性喜歡吃甜品,加上工作忙碌,因而經常吃快餐,容易無形之中攝取大量脂肪,加上缺乏運動和壓力的影響,增加了患上各類婦科癌症的風險。其實此類癌症不難預防,只要多加了解其成因,逐步改善生活習慣,定期進行婦科檢查,便可大大減低患病機會。

乳腺癌、子宮體癌、卵巢癌、子宮頸癌的新症數目均位列於本港女性常見癌症的頭七位。

乳腺癌

乳腺癌為本港女性最常見的癌症類型,根據《香港乳癌實況第 9 號報告》的統計資料,近 15,000 名本地乳腺癌患者當中,體重過重、每星期運動少於 3 小時、經常感到巨大心理壓力,以及未曾餵哺母乳的女士皆是患病的主要因素,女士們應引以為戒。另外,如家族有乳癌病史的女士,亦應詢問醫生是否需要進行相關檢查,及早做足預防準備。

預防乳腺癌,每月一次的乳房自我檢查以及定期進行乳房檢查必不可少,特別是患病風險較高的 40 歲以上女士。

  • 乳房自我檢查
    一般建議於每月的經期完結後進行,以免將月經引致的乳房疼痛及腫脹誤以爲是乳房疾病的徵兆。檢查方法可分爲兩種,其一是於檢查前脫掉衣服,然後以正面對着鏡子觀察——雙手自然垂下,留意雙乳形狀、大小有否出現變化,是否有腫塊隆起,甚或是乳頭有否下陷等;另一方法則需要在洗澡時進行——先於乳房塗抹沐浴露,然後由乳房外側開始以指腹於整個乳房打圈並逐步收窄打圈直徑,再於乳暈打轉,期間要輕輕按壓皮膚,以便確切感受有否硬塊出現。
  • 乳房健康檢查
    如經自我乳房檢查後察覺有異,應及早詢問醫生以消疑慮。另外即使沒有任何異常情況,也需要根據醫生建議,定期進行合適的乳房檢查。一般來說,最基本的是乳房超聲波掃描檢查,此檢查可辨別乳房腫塊是水囊或是硬體,亦可檢查腫塊的大小,性質和特徵。經醫生檢查後如認為有需要,或會安排 x 光造影檢查乳房磁力共振掃描2D 或 3D 乳房造影檢查等作進一步檢驗。

子宮體癌

子宮體癌於 2018 年香港女性癌症新症個案中排行第四位,但提及此部位癌症,大多數人卻不甚了解。其實於內膜及肌肉外層位置出現的癌細胞即屬於子宮體癌,而當中有接近九成個案都是子宮內膜癌。此症大多因卵巢分泌的雌激素及黃體酮失調而引起,而肥胖亦會增加體內雌激素的濃度;另外 60 歲或以上、長期接受單一雌激素荷爾蒙治療、家族中癌症相關病史等的女士患病風險亦會增加,要特別留心。

一般而言,曾生育或餵哺母乳的女性患上子宮體癌的機會較低,醫學界推測與受雌性荷爾蒙影響的時間長短有關。換言之,生育及餵哺母乳有助減低患上此症的風險。除此之外,亦要保持健康的飲食和生活習慣、恆常運動,以及定期進行盆腔超聲波檢查可有效偵測女性生殖器官部位有否出現異常情況,及早發現盆腔部位器官疾病並治療,減少癌變的機會。

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曾餵哺母乳的女士患上子宮體癌、卵巢癌的風險相對較低。

卵巢癌

卵巢癌初期症狀與腸胃疾病十分相近,因此不少人患病初期不自知,直至確診時已變得十分嚴重。與大部分的婦科癌症一樣,未曾生育的女士患上卵巢癌的風險亦會相對較高。另外如曾經歷流產或不孕、比其他女性較遲更年期,自己或近親中有人曾經患上乳癌或卵巢癌等亦屬高危類別。

正所謂預防勝於治療,日常保持心情開朗,學會舒緩壓力對整體健康十分重要;如有卵巢功能問題,就要及早接受治療,以免增加日後演變成癌症的機會;至於有生育打算的女士,建議可以母乳餵哺出生嬰兒,有相關研究指出,餵哺母乳可減低近三成患卵巢癌的風險;最重要的是,無論任何年齡的女士都應定期進行身體檢查,例如前文提及的盆腔超聲波檢查,以便密切觀察健康狀況。

女士及早接種子宮頸癌疫苗(HPV 疫苗)有助預防子宮頸癌。

子宮頸癌

子宮頸癌最主要的成因是由於人類乳頭瘤病毒(Human Papillomavirus,HPV)的感染所致。HPV 病毒主要透過性接觸傳染,較早發生性行為、有多個性伴侶,或性伴侶濫交都會增加感染病毒的風險。如已經感染 HPV 病毒,吸煙、首次懷孕時年紀較輕、多次生育,以及免疫力不足,都有機會增加演變成子宮頸癌的風險。

與以上三種癌症不同的是,子宮頸癌可透過接種子宮頸癌疫苗(俗稱 HPV 疫苗)來預防,目前最多可預防多達 9 種 HPV 病毒類型,即使不幸已感染了某種 HPV 病毒,接種疫苗仍能預防未感染的 HPV 病毒類型,因此建議任何女士都應及早接種;此外,即使已接種 HPV 疫苗,政府亦建議 25 至 64 歲曾有性生活的女士,每隔 1 至 3 年接受一次子宮頸細胞檢驗,及早察覺子宮頸細胞病變。

儘管有些患癌因素例如家族癌症病史、年齡增長等難以避免,但是戒煙、戒酒,均衡飲食、適量運動卻是我們能夠做到的。總而言之,身體有異,就要儘早解決,以免惹來後患。

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