提及血管阻塞，最為人害怕的就是塞血管引致的冠心病和中風。根據世界衛生組織（WHO）統計，這兩種病症分別位列全球主要死亡原因的第一、二位，可謂是「人類最强殺手」！究竟如何辨別這類心血管病？有沒有方法能夠清除血管阻塞？

血管阻塞原因

血管阻塞原因衆多，例如心血管阻塞常見因脂肪、膽固醇和其他物質在動脈壁上形成斑塊，導致血管變狹窄或閉塞，從而阻礙血流，可能引致心絞痛、動脈粥樣硬化、冠心病、心肌梗塞、中風及周邊血管病變。

心血管阻塞的高危因素

1. 吸煙︰香煙含有尼古丁和一氧化碳，可令動脈硬化，前者更會加快心跳、短暫令血壓變高；後者則降低血液帶氧能力，引致心臟肌肉的含氧量下降。
2. 肥胖
3. 飲食習慣（少菜、高鹽高糖高脂肪）
4. 缺少運動
5. 精神緊張／長期壓力：可令肌肉繃緊、心跳加速，繼而引發高血壓
6. 慢性疾病（三高）︰高血糖/ 糖尿病、高血壓、高血脂
   「三高」可引起「動脈粥樣硬化」及令血管內壁受損。
7. 有心血管病家族病史

血管阻塞早期信號或病徵

心血管阻塞初期經常沒有病徵，患者若沒有定期檢查身體可能難以發現，當出現問題時可能已患上冠心病、中風。

冠心病常見病徵

• 心絞痛
  • 病人感到胸悶、胸前有壓迫痛楚，痛楚或伸延至下顎、頸項、肩膊、手臂，並出現作悶、嘔吐、冒冷汗等情況；徵狀可能因運動、情緒波動、體溫急劇轉變、身體受感染等因素誘發，一般於靜止休息數分鐘後稍作舒緩，但亦可能持續。
• 心悸、心律紊亂
• 氣喘
• 水腫
• 疲倦乏力／暈眩／失去知覺

中風常見病徵

• 半邊臉出現突發性痲痺、歪斜
  • 例如因眼睛歪斜而視線模糊、出現重影；因嘴巴歪斜而流口水
• 單邊上肢、下肢出現突發性痲痺，變得乏力，甚至癱軟
• 言語不清或說話紊亂、無法清晰表達
• 吞嚥困難
• 難以平衡身體、協調手腳
• 劇烈頭痛、頭暈
• 失去知覺、昏厥
• 神智不清
• 或會出現大小便失禁

如何清除血管阻塞？

改善或清除血管阻塞的方法取決於阻塞的嚴重程度、位置以及個人的健康狀況。以下是相關治療方法：

中風相關治療

• 藥物治療
  • 血栓溶解治療 (Thrombolytic therapy)
  • 抗血小板藥 (Anti-platelet agent)
  • 抗凝血藥（薄血藥）(Anti-coagulant)
  • 降腦壓之藥物
• 血管介入治療：機械取栓術 (Endovascular mechanical thrombectomy)
• 手術治療，如：移除出血性中風的血腫、切除腦血管瘤、切除頸動脈粥樣硬塊等

冠心病相關治療

• 藥物治療
  • 抗血小板藥（如：阿士匹靈Aspirin）、抗凝血藥物（如：Plavix），防止血塊形成並堵塞血管
  • 各類心臟藥物，以助增加心臟肌肉供血量、維持心臟功能
  • 各類控制血壓、血糖、膽固醇之藥物
    
• 手術治療
  • 冠狀動脈介入治療
    即「通波仔」，醫生以心導管及冠狀動脈造影找尋嚴重收窄或出現堵塞的血管後，利用特製球囊撐闊血管，再植入支架以保持血管暢通。
  • 血管繞道手術
    即「搭橋手術」，屬大型開胸手術，醫生從病人體內選取血管，搭成「橋樑」，令主動脈輸出的血液可繞過堵塞位置，重新為受損的心臟肌肉供給血液。

改善生活助預防及清除血管阻塞！

• 保持健康飲食
  選擇富含纖維的食物，如全穀類、蔬菜和水果，減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，限制鹽、糖攝取。

• 經常運動
  每週至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳或騎自行車，有助於改善心血管健康。

• 控制體重
  肥胖會增加心血管疾病的風險。

• 戒煙
  戒煙可以顯著降低心血管疾病的風險，並改善整體健康。

• 限制酒精攝入
  飲酒應適度，建議男性每天不超過兩杯，女性不超過一杯。

• 定期健康檢查
  定期檢查血壓、膽固醇和血糖水平，或按醫生建議接受影像檢查，有助及早發現和管理相關健康問題。

• 控制慢性疾病
  如患高血壓、糖尿病或高膽固醇，應遵從醫生建議進行管理。

• 減壓
  學習放鬆技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸，減少壓力對心臟的影響。

• 保持良好的睡眠
  確保每晚獲得足夠的睡眠，有助於身體恢復和維持心血管健康。