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心靈斷捨離(Life Coach 明樂)

自從當上 life coach,很多人問,同樣也是「傾下偈為 client 解決問題」,life coach 跟輔導員、治療師、心理醫生、精神科醫生,有何分別? […]

「空氣人」的價值

日本人森本祥司兩年前從出版社的工作中裸辭,創辦了一項「甚麼都不做」的服務。甚麼都不做,是指他並不參與客戶要做的 […]

許願式目標

許願式目標

他,來找我。「我返工日日做到吐血,我要轉工,尋回work-life-balance,你可跟我談談嗎?」 他,不 […]

三個朋友

亂世,每天都有一千個理由心情低落。如何在敵人倒下前,令自己的生活與心情都不要倒下,是千年難得一遇的課題。近日的 […]

免費參加 Life Coaching 線上講座

你是否也自覺是一個「完美主義者」?追求完美當然不是什麼壞事,但如果你因此做任何事都害怕失敗,遲疑不決,那就要學 […]

恐懼原是一隻蚊

近年替 clients 做 life coaching,不論談的主題是甚麼,幾乎都有個共通情緒:恐懼。 想裸辭 […]

唔識讚自己(下)

上回提要,近期的「Fear Less, Make Happen」網上講座,參加者紛紛慨嘆,我們很叻「踩自己」, […]

身體的最後吶喊

讀安靜的《心的痛,身體都知道》,當中每個身體有長期毛病的案主,看了很多醫生但久病不癒,最後尋求心理治療。 […]

Life Coaching 免費活動推介

你或許曾經給自己訂下目標,可能是事業、生活,甚或是健康方面的改變,但卻因為種種原因未能達成,新一年努力實現它吧 […]

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