窩心角落的約會
很多人問,life coaching,究竟是在哪兒做的? 答案是,depends。我通常問client,你在哪 […]
老人家的啐啐念
兒時的記憶裡,有這一段。 幼稚園放學回家,老人家哄我睡午覺,我蜷縮在老人家的腋窩下打呼嚕,老人家在我耳邊啐啐唸 […]
三個朋友
亂世,每天都有一千個理由心情低落。如何在敵人倒下前,令自己的生活與心情都不要倒下,是千年難得一遇的課題。近日的 […]
心的痛,身體都知道
身體疾病的出現,總有其原因。「要治身,先治心。」有很多人以為心理治療只是給心理有嚴重問題的人們,但其實每個人都有過或多或少的創傷,每個人都不開心過,每個人都挫敗 […]
唔識讚自己(下)
上回提要,近期的「Fear Less, Make Happen」網上講座,參加者紛紛慨嘆,我們很叻「踩自己」, […]
唔識讚自己(上)
剛過去的周日,搞了個 Webinar,題目叫作 「Fear Less,Make Happen」。 一直相信,做 […]