情緒紓緩 Archives - 頁2，共3 - CancerCare.hk

銅心共震 Gong Bath x Life Coaching

尋找寧靜，遠離繁囂，與自己的內心對話。心・導・賞跟銅鑼師Teresa聯乘，在9-12月舉辦「銅心共震 Gong Bath x Life Coaching」。由秋 […]

life coach-中年危機

我仲有無得變（Life Coach 明樂）

「我呢個年紀，仲有無得變？」人到中年的life coaching clients，大都有此一問。點可能無？！ […]

婚癌（健康書介紹）

婚姻長了毒瘤，是夫婦彼此之間的事。婚姻究竟是一種折磨，還是知己好伴，又或許是老人失憶後的空白？李維榕博士撰寫的著作《婚癌》分享了自己對經營夫妻關係的看法。

糾纏不清（臨床心理學家吳崇欣）

敏因為暴食症而來求診，很多人以為暴食的人都應該很胖，事實不然，很多時他們其實體型中等、看不出來。敏就是這樣的。 […]

好好愛自己|自我照顧是甚麼？（臨床心理學家吳崇欣）

想像一下你偶遇一位朋友，他問你：「嗯最近怎麼樣？」你會怎樣回答？通常答案都會圍繞著最近忙的事情，最新的玩意、 […]

疫情下治療強迫症（臨床心理學家吳崇欣）

16歲的S強迫症本來康復得很好，媽媽很開心。疫情來了，實體課變網課，對於同時有專注力不足的S來說，網課讓她更難 […]

究竟我該做甚麼，才能.......

究竟我該做甚麼，才能……

很多來做 life coaching 的 clients，都會問這問題：「究竟我該做甚麼，才能…& […]

改善情緒的20個快樂習慣

不少處於治療期間的癌症患者乃至癌症康復者，都會面對不安、擔憂、焦慮的情緒。要突破心靈上的關口實屬不易，但也是可 […]

窩心角落的約會

很多人問，life coaching，究竟是在哪兒做的？答案是，depends。我通常問client，你在哪 […]

老人家的啐啐念

兒時的記憶裡，有這一段。幼稚園放學回家，老人家哄我睡午覺，我蜷縮在老人家的腋窩下打呼嚕，老人家在我耳邊啐啐唸 […]

何妨讓自己脆弱（臨床心理學家吳崇欣）

你好嗎？有時我們會誤會了，強⼤的⼈是沒有弱點的。其實，剛剛相反，能夠面對、甚⾄流露自己的脆弱，才是⼼裡真正的 […]

三個朋友

亂世，每天都有一千個理由心情低落。如何在敵人倒下前，令自己的生活與心情都不要倒下，是千年難得一遇的課題。近日的 […]

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