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別對每件事都有反應:淡泊一點也無妨, 活出快意人生的99個禪練習!

別對每件事都有反應:淡泊一點也無妨,活出快意人生的99個禪練習!(健康書介紹)

該放下,就放下,也放過自己,工作也好,人際關係也罷,沒有什麼不能捨棄。世界變遷快速,環境動盪不安,網路資訊、社群言論等,令人喜憂參半,找不回心靈的平靜,也擺不平 […]

Life Coach 明樂

笑着過玩着過(Life Coach 明樂)

Coaching的其中一個重要元素,是powerful questioning。 當年老師教曰,典型問題,不外 […]

為什麼, 我人生總在繞圈圈?(附健康書介紹與新書分享會資訊)

小時候應付壓力的方法,長大後不再有效,甚至困著你生命的軌跡,令你裹足不前……如何找出缺口,開始自療?心理學家吳崇欣,亦是香港首名資深基模治療師,善於找出人生內在 […]

試閱 永不放棄的百分之一: 李歐 相信就會有奇蹟

永不放棄的百分之一:李歐.相信就會有奇蹟(健康書介紹)

上天給我一個神奇的生日禮物,叫做「癌症末期」。我的身體生病了,但我的心理不生病,疼痛跟著我,但意志力也跟著我,未來就算只有百分之一的希望,我也要追求到底!

銅心共震 Gong Bath x Life Coaching

尋找寧靜,遠離繁囂,與自己的內心對話。心・導・賞跟銅鑼師Teresa聯乘,在9-12月舉辦「銅心共震 Gong Bath x Life Coaching」。由秋 […]

life coach-中年危機

我仲有無得變(Life Coach 明樂)

「我呢個年紀,仲有無得變?」人到中年的life coaching clients,大都有此一問。 點可能無?! […]

婚癌-李維榕

婚癌(健康書介紹)

婚姻長了毒瘤,是夫婦彼此之間的事。婚姻究竟是一種折磨,還是知己好伴,又或許是老人失憶後的空白?李維榕博士撰寫的著作《婚癌》分享了自己對經營夫妻關係的看法。

糾纏不清(臨床心理學家吳崇欣)

敏因為暴食症而來求診,很多人以為暴食的人都應該很胖,事實不然,很多時他們其實體型中等、看不出來。敏就是這樣的。 […]

好好愛自己|自我照顧是甚麼?(臨床心理學家吳崇欣)

想像一下你偶遇一位朋友,他問你:「嗯最近怎麼樣?」你會怎樣回答? 通常答案都會圍繞著最近忙的事情,最新的玩意、 […]

疫情下治療強迫症(臨床心理學家吳崇欣)

16歲的S強迫症本來康復得很好,媽媽很開心。疫情來了,實體課變網課,對於同時有專注力不足的S來說,網課讓她更難 […]

究竟我該做甚麼,才能.......

究竟我該做甚麼,才能……

很多來做 life coaching 的 clients,都會問這問題:「究竟我該做甚麼,才能…& […]

改善情緒的20個快樂習慣

不少處於治療期間的癌症患者乃至癌症康復者,都會面對不安、擔憂、焦慮的情緒。要突破心靈上的關口實屬不易,但也是可 […]

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