按下 ENTER 鍵將啟動搜索。

何妨讓自己脆弱(臨床心理學家吳崇欣)

你好嗎? 有時我們會誤會了,強⼤的⼈是沒有弱點的。其實,剛剛相反,能夠面對、甚⾄流露自己的脆弱,才是⼼裡真正的 […]

三個朋友

亂世,每天都有一千個理由心情低落。如何在敵人倒下前,令自己的生活與心情都不要倒下,是千年難得一遇的課題。近日的 […]

心的痛,身體都知道

心的痛,身體都知道

身體疾病的出現,總有其原因。「要治身,先治心。」有很多人以為心理治療只是給心理有嚴重問題的人們,但其實每個人都有過或多或少的創傷,每個人都不開心過,每個人都挫敗 […]

唔識讚自己(下)

上回提要,近期的「Fear Less, Make Happen」網上講座,參加者紛紛慨嘆,我們很叻「踩自己」, […]

唔識讚自己

唔識讚自己(上)

剛過去的周日,搞了個 Webinar,題目叫作 「Fear Less,Make Happen」。 一直相信,做 […]