標籤: 情緒紓緩
神在野──香港山野靈思之旅（附書介與分享會資訊）
走入大東山石屋羣感受退修精神，在飛鵝山自殺崖上思想生死，聽八仙嶺的呼聲覺悟保育環境之使命……上帝在自然中的教導，你聽見嗎？本書以香港的自然環境，引導讀者從上帝的 […]
別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨，活出快意人生的99個禪練習！（健康書介紹）
該放下，就放下，也放過自己，工作也好，人際關係也罷，沒有什麼不能捨棄。世界變遷快速，環境動盪不安，網路資訊、社群言論等，令人喜憂參半，找不回心靈的平靜，也擺不平 […]
為什麼, 我人生總在繞圈圈？（附健康書介紹與新書分享會資訊）
小時候應付壓力的方法，長大後不再有效，甚至困著你生命的軌跡，令你裹足不前……如何找出缺口，開始自療？心理學家吳崇欣，亦是香港首名資深基模治療師，善於找出人生內在 […]
永不放棄的百分之一：李歐．相信就會有奇蹟（健康書介紹）
上天給我一個神奇的生日禮物，叫做「癌症末期」。我的身體生病了，但我的心理不生病，疼痛跟著我，但意志力也跟著我，未來就算只有百分之一的希望，我也要追求到底！
銅心共震 Gong Bath x Life Coaching
尋找寧靜，遠離繁囂，與自己的內心對話。心・導・賞跟銅鑼師Teresa聯乘，在9-12月舉辦「銅心共震 Gong Bath x Life Coaching」。由秋 […]