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智选健康饮品(营养学家杨晓澄)

较早前进行了一场关于智选有营饮品的讲座,活动气氛热烈,席间亦收集了不少既有趣又富启发性的问题,透过互动分享,让 […]

一併把电子烟和传统烟戒掉吧!

本港立法会早前通过修改法例,将由2022年4月底禁止进口、製造、售卖、分发和宣传另类吸烟产品(包括电子烟和加热 […]

食物敏感或与遗传因素有关

关于另一个食物与过敏的谬误是根深蒂固的信念,我们的身体会告诉我们需要甚么东西,应该吃甚么东西,有神话故事告诉我 […]

男士恶梦:前列腺癌发病率升

不只女人會有更年期,其實男士隨著年齡增長,亦要面對初老帶來的身心變化,例如脫髮、新陳代謝減慢、身形上的轉變,還可能遇上難以啟齒的前列腺及泌尿問題 […]

如何分辨自己是否惊恐?(临床心理学家吴崇欣)

近日香港好像在瘋狂的狀況,全城搶物資,彷彿香港也像烏克蘭一樣正在打仗!隨著封城的消息熱炒。各地超市也突然被搶購一空。其實這種「立刻」要行動的衝動,是真的反映現實 […]

让你活得更快乐的饮食与习惯

近日天色晦暗,陰晴不定的日子確實令人提不起勁,心情也大打折扣。原來日常飲食細節,對於我們的情緒也有很大影響,懂得從小處著眼,天天也可以享受好心情 […]

50+人士宜定期接受肠镜检查!5个好习惯预防大肠癌

根据最新的香港癌症资料统计中心资料显示,大肠癌为本港第二大常见的癌症类型,一年新增个案超过5,500宗,而致命 […]

减肥的真正障碍是⋯⋯?(Life Coach 明乐)

很多人问,Life Coaching,跟其他「同人倾下偈,解开心结」的专业,有乜分别? 这个问题,可以写一篇论 […]

七大缤纷蔬菜护身推介

遵从健康均衡饮食是远离各类病症甚至恶性肿瘤等的重要一环。近年不少专家、名人提倡各种各样的饮食方法,包括:地中海 […]

缓解痛症新疗法:Papimi PEMF 治疗

日常生活中,难免会遇上大大小小的痛症问题,而随着年龄增长,不少人都感觉身体机能不胜从前,伤患也较难復元。其实现 […]

素食主义者如何补营?

相约朋友聚会,甫见面就提起她最近的饮食改变。「Hilda,最近我开始了素食,感觉很不错,肠胃畅通之余,皮肤质素 […]

胰臟反復发炎,可增胰臟癌风险!

近年不少名人例如「蘋果教主」喬布斯(Steve Jobs)、美國大法官金斯伯格(Ruth Bader Ginsburg),以及本港前無綫(TVB)監製錢國偉也因 […]

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