大部分人一提到焦慮，就想到要鏟除它，視它為不好的東西，什麼假設了精神健康的人必然沒焦慮感，就像廣告中充滿笑容的 […]
中風，並非老年人的專利。隨著都市人生活節奏加快、飲食習慣西化，愈來愈多年輕人也面對這個「無聲殺手」的威脅。透過 […]
不只女人會有更年期，其實男士隨著年齡增長，亦要面對初老帶來的身心變化，例如脫髮、新陳代謝減慢、身形上的轉變，還可能遇上難以啟齒的前列腺及泌尿問題 […]
卵巢癌是本港女性第六大常見癌症，每年新症個案逾600宗。然而，卵巢癌的早期症狀往往不明顯，甚至容易與腸胃疾病混 […]
根據香港癌症統計中心資料，胃癌是香港第六位最常見的癌症，2022年有1,272宗新病例。由於初期症狀不明顯，不 […]
早前相約Winnie吃下午茶，看見Winnie憂心忡忡，一副若有所思的樣子，就連對著她平常最愛吃的甜品都不為所 […]
當癌症無預警來襲，不僅打亂了生活節奏，也影響很多人的家庭計劃。抗癌之路漫長而艱辛，好不容易打完硬仗，部分打算生 […]
在水彩畫的課上，老師一面示範、一面解說，很有耐心；有同學發問了又發問，老師突然有點詞窮，我搭訕：「老師你可說的 […]
享受美食是一種生活樂趣！但對於很多吞嚥及咀嚼困難的人士來説，平時大多只能選擇豆腐、蒸蛋等軟身食物，甚至是糊狀食 […]
早前跟好朋友到日本旅遊，放鬆一下心情，每天拜訪不同名勝景點，也品嚐了不少美食，旅途非常愉快。雖然特色美食多不勝 […]
T有強烈的情緒逃避傾向。開始見面時，我感受他「什麼都談談，又什麼都好像談不到底」。愈是重要的事情，他就愈不會說 […]
社交應酬飲兩杯，慶祝助興啤一啤，晚飯歎紅酒放鬆心情，人人都有一個飲酒的理由！酒精會產生多巴胺，帶來短暫的亢奮情 […]
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