痛症新療法 | 如何改善難纏的痛症？
根據世界衛生組織（World Health Organization, WHO）統計，每5名成年人就有一人患有慢性痛症（即身體間歇或持續出現三個月或以上的痛症） […]
智選健康飲品（營養學家楊曉澄）
較早前進行了一場關於智選有營飲品的講座，活動氣氛熱烈，席間亦收集了不少既有趣又富啟發性的問題，透過互動分享，讓 […]
一併把電子煙和傳統煙戒掉吧！
本港立法會早前通過修改法例，將由2022年4月底禁止進口、製造、售賣、分發和宣傳另類吸煙產品（包括電子煙和加熱 […]
食物敏感或與遺傳因素有關
關於另一個食物與過敏的謬誤是根深蒂固的信念，我們的身體會告訴我們需要甚麼東西，應該吃甚麼東西，有神話故事告訴我 […]
男士惡夢：前列腺癌發病率升
不只女人會有更年期，其實男士隨著年齡增長，亦要面對初老帶來的身心變化，例如脫髮、新陳代謝減慢、身形上的轉變，還可能遇上難以啟齒的前列腺及泌尿問題 […]
讓你活得更快樂的飲食與習慣
近日天色晦暗，陰晴不定的日子確實令人提不起勁，心情也大打折扣。原來日常飲食細節，對於我們的情緒也有很大影響，懂得從小處著眼，天天也可以享受好心情 […]
七大繽紛蔬菜護身推介
遵從健康均衡飲食是遠離各類病症甚至惡性腫瘤等的重要一環。近年不少專家、名人提倡各種各樣的飲食方法，包括：地中海 […]
素食主義者如何補營？
相約朋友聚會，甫見面就提起她最近的飲食改變。「Hilda，最近我開始了素食，感覺很不錯，腸胃暢通之餘，皮膚質素 […]
