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白藜蘆醇抗老

逆齡美肌好物:白藜蘆醇

近年白藜蘆醇(Resveratrol)因其抗衰老功效而成為焦點,不少護膚品、保健品的成分表上都可見到它的踪影, […]

對抗衰老-抗氧化飲食

預防早衰必吃 5大抗氧化Super Food

港人工作時數長全球著名!曾有調查發現,港人每日平均睡眠時間僅有 4 小時。都市人不怕捱夜辛苦,但最怕的就是提早 […]

脂肪肝

脂肪肝可靠食療逆轉?4大護肝食物推介!

根據香港中文大學過往的一項研究推算,本港成年人口之中,大約有四分之一人患有脂肪肝(Fatty Liver),惟 […]

離港外遊是時候!旅行健康飲食慎防脂肪肝

近期入境檢疫放寬,大家都心動了 !不少人已第一時間買機票、訂酒店,準備「出關」周游列國:去韓國首爾大吃炭燒韓牛 […]

常備抗癌湯

哈佛醫師的常備抗癌湯

本書作者高橋弘醫師是知名的免疫力及抗癌專家,在哈佛醫學院進行研究時,就已在《科學》(Science)、《自然》(Nature)等國際頂尖期刊發表許多論文。綜合長 […]

夏日必選低脂健康素食

夏季天氣又曬又熱,令食慾「大打折扣」。特別是愛美的女士,換上清爽夏裝後,卻發現自己因疫情下運動量大減,令身體積 […]

潔淨肝臟

如何潔淨肝臟?

肝臟潔淨是打開膽管、清除肝臟和膽囊中淤塞的老化脂肪。我大力推薦這個強大的肝臟清潔,它不但可以淨化肝臟和膽囊,並 […]

健康源素 – 提升抗癌力的40款美食

食如何修補細胞,提升自身抗癌力?原來,只要每天吃 6 至 9 種不同顏色的蔬果,配搭全穀類、果仁及大豆等,同時避開肉類及加工食品,癌症很大機會知難而退!因為讓身 […]

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