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瑞士養生飲食法

瑞士養生飲食法五大重點

低蛋白飲食  事實上,我所建議的蛋白質攝取份量與美國政府的建議一樣,即每天攝取 40 至 60 克分 […]

不可不知的十大致癌食品

坊間有句俗語「少吃多滋味,多吃壞肚皮」,不少食物雖然美味,但如果大量進食而沒有節制,可對健康造成影響,甚至可增加致癌的風險!(撰文:Eric)[…]

抗癌食物

十大抗癌食物,你吃對了嗎?

癌症,是人人恐懼的惡魔,亦跟生活息息相關。美國國家癌症研究院的相關研究指出,人類患上癌症有 80% 至 90% 的機率都是後天引致(撰文:Eric)[…]

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