如何維持瑞士養生飲食？
維持是一個非常平凡的詞彙，這意思是說你要努力地維持瑞士養生排毒飲食內在的鹼性平衡、減少毒素、以及提升免疫系統。 […]
瑞士養生飲食法五大重點
低蛋白飲食 事實上，我所建議的蛋白質攝取份量與美國政府的建議一樣，即每天攝取 40 至 60 克分 […]
不可不知的十大致癌食品
坊間有句俗語「少吃多滋味，多吃壞肚皮」，不少食物雖然美味，但如果大量進食而沒有節制，可對健康造成影響，甚至可增加致癌的風險！（撰文：Eric）[…]
十大抗癌食物，你吃對了嗎？
癌症，是人人恐懼的惡魔，亦跟生活息息相關。美國國家癌症研究院的相關研究指出，人類患上癌症有 80% 至 90％ 的機率都是後天引致（撰文：Eric）[…]
