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急速冒起的三个英文字:NMN

保健产品除了讲成效,也要赶潮流!从早期简单的维他命C、钙片,后来大热的鱼油丸,再有灵芝孢子、虫草丸等,而近年大 […]

好好爱自己|自我照顾是甚么?(临床心理学家吴崇欣)

想像一下你偶遇一位朋友,他问你:「嗯最近怎么样?」你会怎样回答? 通常答案都会围绕着最近忙的事情,最新的玩意、 […]

乳房肿块不一定是癌?

乳腺癌是本港乃至全球女性的「头号大敌」,根据世界卫生组织最新统计资料,乳腺癌一年新增个案达226万宗,超越肺癌 […]

三秒钟功课(Life Coach 明乐)

他,精神紧张,作息失衡,手机不离手,用过很多方法,都无法让脑袋休息。 这天中午,如常手机餸饭的他,发现眼镜有点 […]

甲状腺疾病女多男少?发现颈部肿胀应尽早求医

近日着名作家杨渡的女儿,年仅 37 岁的台湾时尚杂誌《ELLE》总编辑杨茵絜因甲状腺功能亢进症(Hyperth […]

夏日必选低脂健康素食

夏季天气又晒又热,令食慾「大打折扣」。特别是爱美的女士,换上清爽夏装后,却发现自己因疫情下运动量大减,令身体积 […]

如何洁净肝臟?

肝臟洁净是打开胆管、清除肝臟和胆囊中淤塞的老化脂肪。我大力推荐这个强大的肝臟清洁,它不但可以净化肝臟和胆囊,并 […]

什么是死亡焦虑?(临床心理学家吴崇欣)

芝因为疑病症前来。她常担心自己患有绝症,和大部分疑病症的病人一样,她经常上网查看绝症的病征,也常看专科医生,而 […]

認識「癌王」,慢性胰臟炎增癌變機會!

胰臟炎的初期病徵與部分消化系統疾病甚為相似,故患者容易混淆,最常見是誤以為胃痛或腹痛,自行服用止痛藥就當作解決問題,有機會耽誤病情,甚至增加癌變機會 […]

如何从少处着手,增加纤维摄取量?(营养学家杨晓澄)

早几天与 Uncle Ben 和 Auntie Judy 吃晚餐,发现了一个很有趣的情景,当大家准备起筷之际, […]

一切都是心作怪(Life Coach 明乐)

曾有 Life Coach 行家笑曰:「那些笃眼笃鼻的人,其实都是『佛』,他们的出现,是为提醒你,『自己个心仲 […]

哪類癌症患者適合居家化療?

對於不少癌症患者來說,每當提起「化療」(化學治療)一詞,他們總是露出難受的表情:除了要克服在治療過程中可能出現 […]

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