健康资讯
面对久病家人的勇气：如何处理自己的情绪、提升正面心灵、克服难题？
你因為照顧家人，而失去了自己的人生嗎？家庭照護者，是家中最常被忽略的背影，就算感到疲累、焦慮、怨恨，也只能往肚裡吞。但如何平衡自己的負面情緒與精神上的壓力？照顧 […]
如何分辨自己是否惊恐？（临床心理学家吴崇欣）
近日香港好像在瘋狂的狀況，全城搶物資，彷彿香港也像烏克蘭一樣正在打仗！隨著封城的消息熱炒。各地超市也突然被搶購一空。其實這種「立刻」要行動的衝動，是真的反映現實 […]