Coaching的其中一个重要元素，是powerful questioning。
当年老师教曰，典型问题，不外乎数十款，运用之妙，存乎一心。「而且，你早晚会发展出自己一套私家心水问题。」
几年下来，小女子的心水问题榜首是——这功课，如何「玩住做」？
每节coaching之间都有功课，说多不多，但对忙碌的香港人来说，已是负担。然而当变成了游戏，又作别论。
她，是位妈妈，想重拾运动纪律。自定功课，每天跑步 15分钟。无奈日忙夜忙，身心俱疲，完全唔愿郁。「有无办法，玩住跑？」我问。
后来，她跟两个儿子发明了这游戏：每天早上，三个人一起，由家里跑回学校。On your mark，set，go。谁先到达就算赢！
跑程约15分钟，爸爸负责驾车，先把书包送到校门，恭候大家气喘吁吁来到，一家人大大力来一个拥抱，开始新一天，甜到漏！
意外收获是，两个儿子从前天天懒床。自从有得玩，闹钟一响就弹起身！省回早上的母子搏斗，关係好多了。
又后来，妈妈想要me time，但一外出，孩子们又抗议。如何「玩住争取me time」？
于是，妈妈发明了「愿望游戏」。每人每月有一天，完全自由，可实现任何愿望。两个儿子开心到弹起，妈妈心裏暗喜，终于可享受闺蜜时光，由阿妈变回少女。
游戏的尾声，是待日落西山，大家各自分享这一天如何过，并拣选一张精彩照片，一起贴在画薄里。几个头哄在一起吱吱喳喳挑相那刻，妈妈觉得又温馨又快乐。日子再难过，我们也要笑着过。
本栏获专栏作家黄明乐授权转载
原文出处：心·导·赏 Follow Your Heart to Appreciate Life
关于 Life Coach 明乐：
黄明乐，国际教练联盟（International Coaching Federation）认证 Life Coach；矢志助人突破思想及心态界限，规划并追寻理想人生，累积 Life Coaching 时数逾 1000 小时。十多年来为逾 100 间机构／企业出任策略顾问及提供培训，并出版十多部着作。