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远离妇科癌症有办法

分类: 生活保健, 身体检查 标签: 妇科癌症, 女性健康 作者: Eric

根据 2018 年癌症资料统计中心的最新资料显示,癌症新症数目按年升幅达 2.9%,超过 3.4 万宗。值得关注的是,在 20 至 50 岁的成年人中,女性患癌人数比同龄男性更高,当中与近年妇科癌症,如:乳腺癌、子宫体癌、卵巢癌、子宫颈癌的发病率急升有关,这 4 种癌症类型皆位列于本港女性常见癌症的头七位。

现代女性喜欢吃甜品,加上工作忙碌,因而经常吃快餐,容易无形之中摄取大量脂肪,加上缺乏运动和压力的影响,增加了患上各类妇科癌症的风险。其实此类癌症不难预防,只要多加了解其成因,逐步改善生活习惯,定期进行妇科检查,便可大大减低患病机会。

乳腺癌、子宫体癌、卵巢癌、子宫颈癌的新症数目均位列于本港女性常见癌症的头七位。

乳腺癌

乳腺癌为本港女性最常见的癌症类型,根据《香港乳癌实况第 9 号报告》的统计资料,近 15,000 名本地乳腺癌患者当中,体重过重、每星期运动少于 3 小时、经常感到巨大心理压力,以及未曾喂哺母乳的女士皆是患病的主要因素,女士们应引以为戒。另外,如家族有乳癌病史的女士,亦应询问医生是否需要进行相关检查,及早做足预防准备。

预防乳腺癌,每月一次的乳房自我检查以及定期进行乳房检查必不可少,特别是患病风险较高的 40 岁以上女士。

  • 乳房自我检查
    一般建议于每月的经期完结后进行,以免将月经引致的乳房疼痛及肿胀误以为是乳房疾病的征兆。检查方法可分为两种,其一是于检查前脱掉衣服,然后以正面对着镜子观察——双手自然垂下,留意双乳形状、大小有否出现变化,是否有肿块隆起,甚或是乳头有否下陷等;另一方法则需要在洗澡时进行——先于乳房涂抹沐浴露,然后由乳房外侧开始以指腹于整个乳房打圈并逐步收窄打圈直径,再于乳晕打转,期间要轻轻按压皮肤,以便确切感受有否硬块出现。
  • 乳房健康检查
    如经自我乳房检查后察觉有异,应及早询问医生以消疑虑。另外即使没有任何异常情况,也需要根据医生建议,定期进行合适的乳房检查。一般来说,最基本的是乳房超声波扫描检查,此检查可辨别乳房肿块是水囊或是硬体,亦可检查肿块的大小,性质和特征。经医生检查后如认为有需要,或会安排 x 光造影检查乳房磁力共振扫描2D 或 3D 乳房造影检查等作进一步检验。

子宫体癌

子宫体癌于 2018 年香港女性癌症新症个案中排行第四位,但提及此部位癌症,大多数人却不甚了解。其实于内膜及肌肉外层位置出现的癌细胞即属于子宫体癌,而当中有接近九成个案都是子宫内膜癌。此症大多因卵巢分泌的雌激素及黄体酮失调而引起,而肥胖亦会增加体内雌激素的浓度;另外 60 岁或以上、长期接受单一雌激素荷尔蒙治疗、家族中癌症相关病史等的女士患病风险亦会增加,要特别留心。

一般而言,曾生育或喂哺母乳的女性患上子宫体癌的机会较低,医学界推测与受雌性荷尔蒙影响的时间长短有关。换言之,生育及喂哺母乳有助减低患上此症的风险。除此之外,亦要保持健康的饮食和生活习惯、恒常运动,以及定期进行盆腔超声波检查可有效侦测女性生殖器官部位有否出现异常情况,及早发现盆腔部位器官疾病并治疗,减少癌变的机会。

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曾喂哺母乳的女士患上子宫体癌、卵巢癌的风险相对较低。

卵巢癌

卵巢癌初期症状与肠胃疾病十分相近,因此不少人患病初期不自知,直至确诊时已变得十分严重。与大部分的妇科癌症一样,未曾生育的女士患上卵巢癌的风险亦会相对较高。另外如曾经历流产或不孕、比其他女性较迟更年期,自己或近亲中有人曾经患上乳癌或卵巢癌等亦属高危类别​​。

正所谓预防胜于治疗,日常保持心情开朗,学会舒缓压力对整体健康十分重要;如有卵巢功能问题,就要及早接受治疗,以免增加日后演变成癌症的机会;至于有生育打算的女士,建议可以母乳喂哺出生婴儿,有相关研究指出,喂哺母乳可减低近三成患卵巢癌的风险;最重要的是,无论任何年龄的女士都应定期进行身体检查,例如前文提及的盆腔超声波检查,以便密切观察健康状况。

女士及早接种子宫颈癌疫苗(HPV 疫苗)有助预防子宫颈癌。

子宫颈癌

子宫颈癌最主要的成因是由于人类乳头瘤病毒(Human Papillomavirus,HPV)的感染所致。 HPV 病毒主要透过性接触传染,较早发生性行为、有多个性伴侣,或性伴侣滥交都会增加感染病毒的风险。如已经感染 HPV 病毒,吸烟、首次怀孕时年纪较轻、多次生育,以及免疫力不足,都有机会增加演变成子宫颈癌的风险。

与以上三种癌症不同的是,子宫颈癌可透过接种子宫颈癌疫苗(俗称 HPV 疫苗)来预防,目前最多可预防多达 9 种 HPV 病毒类型,即使不幸已感染了某种 HPV 病毒,接种疫苗仍能预防未感染的HPV 病毒类型,因此建议任何女士都应及早接种;此外,即使已接种 HPV 疫苗,政府亦建议 25 至 64 岁曾有性生活的女士,每隔 1 至 3 年接受一次子宫颈细胞检验,及早察觉子宫颈细胞病变。

尽管有些患癌因素例如家族癌症病史、年龄增长等难以避​​免,但是戒烟、戒酒,均衡饮食、适量运动却是我们能够做到的。总而言之,身体有异,就要尽早解决,以免惹来后患。

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