
很多人问,Life Coaching,跟其他「同人倾下偈,解开心结」的专业,有乜分别?
这个问题,可以写一篇论文来解释。简化作一句:Coaching 最核心的信念是,真正的答案在 client 心里,而且只有 client 自己才知道。
Client 想要的答案,任何其他人,包括 coach,都是不会有的。为甚么?
例如 A 曾来谈「减肥」。她试过很多方法,不得要领。细谈下去,一层层揭开,原来 A 抗拒减肥,因为在她心中,减肥代表纪律,纪律令她忆起小时候,因为常常「上堂倾偈」被罚,罚企示众令她被同学耻笑,自我形象下滑,多年来都自信缺缺⋯⋯
刚巧肥瘦也关乎自我形象与纪律,儿时阴影就借机反弹来袭,令她每次想到要做运动,「唔知点解总之个心就好抗拒」,结果又 hea 回梳化上唔愿郁⋯⋯

这个「减肥=纪律=倾偈被罚=被耻笑=无自信」的连结,表面看来,毫无逻辑,别人怎猜得到?不懂内情的塘边鹤,不断建议节食和运动良方,岂非彻头彻尾答错线?
Client 可能也觉察不到自己的情绪迴路,所以不懂得从崛头路折返。可幸的是,线索在记忆里,不会消失。只要有人製造一个全盘开放、不批判的空间,她就可以潜入水底,把蛛丝马迹找回来,透过有条理的整合,重新连线,然后一步一步把阻碍自己的枝节卸下,慢慢解开死结,从此豁然开朗。
解铃还须繫铃人。人生卡关了, Coach 没有答案,只能陪你回溯来时路,看清卡关处,再陪你解锁走返出来。
关于 Life Coach 明乐:
黄明乐,国际教练联盟(International Coaching Federation)认证 Life Coach;矢志助人突破思想及心态界限,规划并追寻理想人生,累积 Life Coaching 时数逾 1000 小时。十多年来为逾 100 间机构/企业出任策略顾问及提供培训,并出版十多部着作。
本栏获专栏作家黄明乐授权转载
原文出处:心·导·赏 Follow Your Heart to Appreciate Life