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静观与强迫症治疗之二:强迫思想(临床心理学家吴崇欣)

上文提到,靜觀對強迫症治療有幫助,在治療上,可配合暴露法以達至更佳效果。今次,我們集中談談一種很容易被忽略的強迫症,強迫思想。>>文末附免費靜觀小組修習活動報名 […]

静观与强迫症的治疗(临床心理学家吴崇欣)

什么是静观? 静观练习让我们培养不加批判性地觉察自己所经历的想法、感受、衝动/意愿(urges)和身体感觉。当 […]

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