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好好爱自己|自我照顾是甚么?(临床心理学家吴崇欣)

想像一下你偶遇一位朋友,他问你:「嗯最近怎么样?」你会怎样回答? 通常答案都会围绕着最近忙的事情,最新的玩意、 […]

静观与强迫症治疗之二:强迫思想(临床心理学家吴崇欣)

上文提到,靜觀對強迫症治療有幫助,在治療上,可配合暴露法以達至更佳效果。今次,我們集中談談一種很容易被忽略的強迫症,強迫思想。>>文末附免費靜觀小組修習活動報名 […]

疑病症:健康的人幻想自己患癌?(临床心理学家吴崇欣)

相信每个人都曾遇过完美主义者吧!他们一丝不苟,对自己要求很高,有时甚至会对他人构成很大压力,因为完美主义者期待 […]

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