标签： 吳崇欣

上文提到，靜觀對強迫症治療有幫助，在治療上，可配合暴露法以達至更佳效果。今次，我們集中談談一種很容易被忽略的強迫症，強迫思想。>>文末附免費靜觀小組修習活動報名 […]

什么是静观？ 静观练习让我们培养不加批判性地觉察自己所经历的想法、感受、衝动/意愿（urges）和身体感觉。当 […]