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何妨让自己脆弱(临床心理学家吴崇欣)

你好吗? 有时我们会误会了,强⼤的⼈是没有弱点的。其实,刚刚相反,能够面对、甚⾄流露自己的脆弱,才是⼼里真正的 […]

恐惧原是一只蚊

近年替 clients 做 life coaching,不论谈的主题是什么,几乎都有个共通情绪:恐惧。 想裸辞 […]

唔识赞自己(上)

刚过去的周日,搞了个 Webinar,题目叫作“Fear Less,Make Happen”。 一直相信,做人 […]

身体的最后呐喊

读安静的《心的痛,身体都知道》,当中每个身体有长期毛病的案主,看了很多医生但久病不愈,最后寻求心理治疗。 治疗 […]

情绪对康复者的影响

我记起小时候与父亲一起度过了很快乐的时光,第二次世界大战后,欧洲生活艰难,甚至瑞士也很穷,公共服务和社会支援还 […]

Life coaching 免費活动推介

你或许曾经给自己订下目标,可能是事业、生活,甚或是健康方面的改变,但却因为种种原因未能达成,新一年努力实现它吧 […]