素食主義者如何補營?
相約朋友聚會,甫見面就提起她最近的飲食改變。「Hilda,最近我開始了素食,感覺很不錯,腸胃暢通之餘,皮膚質素 […]
胰臟反復發炎,可增胰臟癌風險!
近年不少名人例如「蘋果教主」喬布斯(Steve Jobs)、美國大法官金斯伯格(Ruth Bader Ginsburg),以及本港前無綫(TVB)監製錢國偉也因 […]
心靈斷捨離(Life Coach 明樂)
自從當上 life coach,很多人問,同樣也是「傾下偈為 client 解決問題」,life coach 跟輔導員、治療師、心理醫生、精神科醫生,有何分別? […]
營養學家給您的冬日保健貼士
步入寒冬,氣溫驟降下來,原本約定了朋友於周末一起郊遊,臨出發前卻收到短訊「Hilda,我打敗仗了,今天的活動要 […]
認識4大黃金營養素
都市人生活忙碌,工作壓力大,經常為了節省時間而進食肥膩快餐,或是微波爐「叮叮」食品和罐頭食品;又喜愛於閒暇時購 […]
瑞士排毒飲食如何避開致敏原?
當你一開始跟隨勞醫生(Dr. Thomas Rau M.D.)的瑞士排毒飲食的時候,有很多食物是禁止的。包括所有奶類製品(例如牛奶、酸奶、奶酪和雪糕)、蛋、大部 […]
標靶治療成效可能因人而異?
常用的癌症治療方法包括外科手術、化學治療(簡稱化療)等等,也有不少患者會考慮接受較新式的治療方法,例如以標靶治 […]
「空氣人」的價值
日本人森本祥司兩年前從出版社的工作中裸辭,創辦了一項「甚麼都不做」的服務。甚麼都不做,是指他並不參與客戶要做的 […]