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緩解痛症新療法:Papimi PEMF 治療

日常生活中,難免會遇上大大小小的痛症問題,而隨著年齡增長,不少人都感覺身體機能不勝從前,傷患也較難復元。其實現 […]

素食主義者如何補營?

相約朋友聚會,甫見面就提起她最近的飲食改變。「Hilda,最近我開始了素食,感覺很不錯,腸胃暢通之餘,皮膚質素 […]

胰臟反復發炎,可增胰臟癌風險!

近年不少名人例如「蘋果教主」喬布斯(Steve Jobs)、美國大法官金斯伯格(Ruth Bader Ginsburg),以及本港前無綫(TVB)監製錢國偉也因 […]

心靈斷捨離(Life Coach 明樂)

自從當上 life coach,很多人問,同樣也是「傾下偈為 client 解決問題」,life coach 跟輔導員、治療師、心理醫生、精神科醫生,有何分別? […]

營養學家給您的冬日保健貼士

步入寒冬,氣溫驟降下來,原本約定了朋友於周末一起郊遊,臨出發前卻收到短訊「Hilda,我打敗仗了,今天的活動要 […]

肝病難察覺,健康人士也宜定期驗肝!

根據近期更新的 2019 年癌症資料統計中心資料,本港肝癌的新症數目達 1,876 宗,死亡個案也超過 1,5 […]

supplements

認識4大黃金營養素

都市人生活忙碌,工作壓力大,經常為了節省時間而進食肥膩快餐,或是微波爐「叮叮」食品和罐頭食品;又喜愛於閒暇時購 […]

瑞士排毒飲食如何避開致敏原?

當你一開始跟隨勞醫生(Dr. Thomas Rau M.D.)的瑞士排毒飲食的時候,有很多食物是禁止的。包括所有奶類製品(例如牛奶、酸奶、奶酪和雪糕)、蛋、大部 […]

靜觀與強迫症治療之二:強迫思想(臨床心理學家吳崇欣)

上文提到,靜觀對強迫症治療有幫助,在治療上,可配合暴露法以達至更佳效果。今次,我們集中談談一種很容易被忽略的強迫症,強迫思想。>>文末附免費靜觀小組修習活動報名 […]

擔心體內有癌細胞,應否接受癌症基因檢測?

遺傳病,是最令父母擔心的一件事,例如較常被提到的地中海貧血症、G6PD 缺乏症(俗稱蠶豆症)等先天性疾病,子女 […]

標靶治療成效可能因人而異?

常用的癌症治療方法包括外科手術、化學治療(簡稱化療)等等,也有不少患者會考慮接受較新式的治療方法,例如以標靶治 […]

「空氣人」的價值

日本人森本祥司兩年前從出版社的工作中裸辭,創辦了一項「甚麼都不做」的服務。甚麼都不做,是指他並不參與客戶要做的 […]

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