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咳嗽頻頻，留意食物致敏原（營養學家楊曉澄）

「咳咳咳…咳咳咳…咳咳咳」相約了朋友 Gloria 吃飯，甫見面，就看她上氣不接下氣，按著胸口咳嗽不停。「你 […]

哈佛醫師的常備抗癌湯

本書作者高橋弘醫師是知名的免疫力及抗癌專家，在哈佛醫學院進行研究時，就已在《科學》（Science）、《自然》（Nature）等國際頂尖期刊發表許多論文。綜合長 […]

我究竟點先幫到佢（Life Coach 明樂）

Coaching clients 當中，有很多人，非為自己而來。他們可能是別人的父母、伴侶、朋友、上司等等，眼見身邊人遇上人生瓶頸，所以來參謀一下：「究竟我點先 […]

居家化療 | 讓癌症患者鬆一口氣！

治療癌症的過程中，除了要面對手術風險，患者也害怕要接受「化療」（化學治療）！以往化療常令人聯想起種種難受的畫面 […]

健康減重必勝法則（營養學家楊曉澄）

最近 Alice 開始了運動的習慣，經常看到她在社交平台上發表自己的運動照片，每一張照片都笑容燦爛，令我忍不要 […]

好好愛自己|自我照顧是甚麼？（臨床心理學家吳崇欣）

想像一下你偶遇一位朋友，他問你：「嗯最近怎麼樣？」你會怎樣回答？通常答案都會圍繞著最近忙的事情，最新的玩意、 […]

乳房腫塊不一定是癌？

乳腺癌是本港乃至全球女性的「頭號大敵」，根據世界衛生組織最新統計資料，乳腺癌一年新增個案達226萬宗，超越肺癌 […]

三秒鐘功課（Life Coach 明樂）

他，精神緊張，作息失衡，手機不離手，用過很多方法，都無法讓腦袋休息。這天中午，如常手機餸飯的他，發現眼鏡有點 […]

甲狀腺疾病女多男少？發現頸部腫脹應盡早求醫

近日著名作家楊渡的女兒，年僅 37 歲的台灣時尚雜誌《ELLE》總編輯楊茵絜因甲狀腺功能亢進症（Hyperth […]

如何潔淨肝臟？

肝臟潔淨是打開膽管、清除肝臟和膽囊中淤塞的老化脂肪。我大力推薦這個強大的肝臟清潔，它不但可以淨化肝臟和膽囊，並 […]

什麼是死亡焦慮？（臨床心理學家吳崇欣）

芝因為疑病症前來。她常擔心自己患有絕症，和大部分疑病症的病人一樣，她經常上網查看絕症的病徵，也常看專科醫生，而 […]

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