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乳房肿块不一定是乳癌！拆解3大常见乳房健康问题

「医生，我洗澡时摸到右胸有硬块，虽然唔痛，但我好惊是否患乳腺癌？」42岁的王小姐神色凝重地问医生。乳腺癌是本 […]

别对每件事都有反应：淡泊一点也无妨，活出快意人生的99个禅练习！（健康书介绍）

該放下，就放下，也放過自己，工作也好，人際關係也罷，沒有什麼不能捨棄。世界變遷快速，環境動盪不安，網路資訊、社群言論等，令人喜憂參半，找不回心靈的平靜，也擺不平 […]

慎防本港头号杀手拆解肺癌成因及预防方法

肺癌为本港头号癌症杀手，据2021年香港癌症资料统计中心的最新资料显示，肺癌的发病率和死亡率均位列本港癌症第一 […]

笑着过玩着过（Life Coach 明乐）

Coaching的其中一个重要元素，是powerful questioning。当年老师教曰，典型问题，不外 […]

2024年最新欧美益生菌推介（附益生菌选购贴士）

若说益生菌成为最具人气保健产品之一，相信无人会反对，愈来愈多国际保健品牌进军香港市场。不过，网购已发展至无远弗 […]

睡不好增健康危机了解影响睡眠质素3大原因

根据香港中文大学2020年调查，近七成港人有失眠问题，当中超过四成受工作或学业压力影响！都市人往往会因为忙碌生 […]

解读胆固醇指数预防高血脂4大饮食注意

根据卫生署最新发布的《2020至2022年度人口健康调查报告书》，15至84岁的受访居民中，血胆固醇过高或高胆 […]

头颈癌患者男多女少尽早防备有方法

近期大力宣传男士也要及早接种人类乳头瘤病毒疫苗（又称子宫颈癌疫苗或HPV疫苗），更找来人气男团Mirror成员 […]

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